1. अखरोट दिमाग की नसों को मजबूत बनाता है और याददाश्त को सुधारता है।

1. अखरोट दिमाग की नसों को मजबूत बनाता है और याददाश्त को सुधारता है।

2. यह मसाला हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें विटामिन ई और विटामिन बी6 की अच्छी मात्रा होती है।

3. अखरोट में पोषक तत्व जैसे विटामिन ई, एंटीऑक्सीडेंट्स, और आमिनो एसिड्स की अच्छी मात्रा होती है जो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं।

4. इसका सेवन हृदय संबंधी समस्याओं को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है क्योंकि इसमें विटामिन ई और मैग्नीशियम की अच्छी मात्रा होती है।

5. अखरोट में पाए जाने वाले तत्व रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और हृदय स्वास्थ्य को सुधारते हैं।

6. यह मसाला पेट संबंधी समस्याओं को दूर करता है और पाचन क्रिया को सुधारता है।

7. अखरोट में आपूर्ति तत्व जैसे पोटेशियम, कैल्शियम, और मैग्नीशियम की अच्छी मात्रा होती है जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होती हैं।

8. यह मसाला उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है और शरीर को स्वस्थ रखता है।

8. यह मसाला उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है और शरीर को स्वस्थ रखता है।